Нүүрний массаж хийх заавар: гэртээ зөв хийх нь

Нүүрний массаж хийх заавар нь арьсаа зөв энхрийлэх, өдрийн алжаал ядаргааг тайлах, өөртөө анхаарал тавих таатай дадлыг бий болгоход тань туслах зорилготой юм. Өдөр тутмын завгүй хэмнэл дунд нүүрэндээ массаж хийх нь булчингийн хөшүүн байдлыг сулруулж, тав тухтай тайвшралыг мэдрүүлдэг сайхан арга билээ. Гэсэн хэдий ч гэрийн нөхцөлд хийх нүүрний массаж нь арьсны ямар нэг өвчин, бүтцийн асуудлыг анагаах эмчилгээ огт биш гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Энэхүү арчилгаа нь арьсыг амраах, түрхсэн бүтээгдэхүүнийг жигд тараах зэрэг туслах шинж чанартай энгийн дадал бөгөөд арьсны гүний өөрчлөлт, үрэвслийг бие даан эмчлэхгүй. Арьсны аливаа асуудал болон эмчилгээний шаардлагатай нөхцөл байдлыг нарийн мэргэжлийн эмч үзэж байж тодорхойлдог. Хэрэв та өдөр тутмын арчилгааныхаа үр нөлөөг дэмжих, нүүрэнд массаж хийх арга техникийг болгоомжтой туршиж үзэхийг хүсэж байвал эхлээд арьсаа сайтар бэлтгэж, зөв чиглэлээр хийх хэрэгтэй болно.

Эхлэхээс өмнө

Нүүрэндээ массаж хийх үйлдлийг эхлүүлэхийн өмнө бэлтгэл үе шатыг маш нарийн хангах учиртай. Юун түрүүнд гараа савандаж сайтар угааж цэвэрлэх нь аливаа бохирдол арьсны нүх рүү орохоос сэргийлнэ. Мөн нүүрний арьсыг өөрийн хэрэглэдэг цэвэрлэгчээр сайтар угааж, өдрийн турш хуримтлагдсан тоос тортог, будгийн үлдэгдлийг бүрэн арилгасан байх шаардлагатай. Хумс урт эсвэл ирмэгтэй байвал арьсыг санамсаргүй зурж, гэмтээх эрсдэлтэй тул хумсаа богино, тэгш тайрсан эсэхээ шалгаарай. Энэхүү нүүрний массаж хийх заавар нь эмчилгээ биш, харин гэрийн өдөр тутмын арчилгааны нэг хэсэг юм.

Хамгийн чухал дүрэм бол хуурай арьсан дээр хэзээ ч массаж хийж болохгүй. Арьсны гадаргуу дээр үрэлт үүсгэхгүйн тулд өөрт тохирдог тос эсвэл чийгшүүлэгч кремээс хангалттай хэмжээгээр авч, нүүр болон хүзүүний арьсанд жигд түрхэх хэрэгтэй. Хангалттай тослог орчин бүрдүүлснээр хурууны хөдөлгөөн арьсан дээгүүр чөлөөтэй гулсаж, арьс татагдах, механик цочрол авахаас найдвартай хамгаалагдана.

Нүүрний массаж хийх заавар алхам алхмаар

Эдгээр алхмуудыг зөөлөн, жигд хөдөлгөөнөөр, хэдэн минутын турш тайван хийж гүйцэтгээрэй.

• Духны хэсэг: Хурууны өндгөөр духны гол хэсгээс эхлэн шанаа руу чиглэсэн хэвтээ, зөөлөн хөдөлгөөнөөр дээш болон гадагш чиглэлтэй илнэ. Духны булчингийн хөшүүнийг аажим суллах маягаар даралтгүй гулсуулна.
• Хөмсөг орчим: Долоовор болон эрхий хурууны өндгөөр хөмсөгний угийн хэсгээс эхлэн төгсгөл хүртэл нь зөөлөн чимхэж, илэх хөдөлгөөнөөр гадагш чиглүүлнэ. Энэ нь нүдний эргэн тойрны ядаргааг тайлахад чиглэнэ.
• Нүдний доод зовхи: Нүдний доорх арьс маш нимгэн тул ядам хурууны өндгөөр хамгийн зөөлөн хүрнэ. Нүдний гадна булангаас дотор булан руу, дараа нь хөмсөгний доогуур гадагш тойрсон хөнгөн хүрэлтээр хөдөлнө.
• Хацрын хэсэг: Хурууны өндгүүдийг хамрын угалзнаас эхлэн хацрын шанааны ясны дагуу чихний чиглэлд дээш ба гадагш чиглэлтэй гулсуулна. Арьсыг хүчтэй сунгахгүйгээр жигд илж өгнө.
• Эрүү болон хүзүү: Эрүүний үзүүрээс эхлэн шанааны шугамын дагуу чихний омог руу дээш чиглэлтэй татна. Дараа нь хүзүүний дагуу дээрээс доош эгэм рүү зөөлөн илж тайвшруулна.
• Дуусгах хөнгөн илэлт: Алгаараа нүүрээ бүтэн бүрхэж хөнгөн даран тайвшруулна. Бүх хурууны өндгөөр нүүрний арьсыг дээрээс доош зөөлөн илж, хэдэн минут үргэлжилсэн массажаа дуусгана.

Юунаас зайлсхийх вэ

Нүүрэндээ массаж хийх үед буруу дадал хэвшүүлбэл арьсыг гэмтээж болзошгүй тул дараах тохиолдлуудаас заавал зайлсхийх хэрэгтэй: Нүүрний массаж хийх заавар бүрт хамгийн түрүүнд арьсны байдлаа шалгах зөвлөмж ордог нь үүнтэй холбоотой.

• Идэвхтэй батга, арьсны үрэвсэл, ил шархтай үед массаж хийхээс бүрэн зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь нян халдварыг бусад хэсэгт тарааж, үрэвслийг нэмэгдүүлж болзошгүй.
• Арьсыг хэт чанга дарах, хүчтэй үрэх, чимхэх хөдөлгөөн хийж болохгүй бөгөөд энэ нь арьсны уян чанарыг алдагдуулах, улайлт үүсгэх эрсдэлтэй.
• Зовхины нимгэн арьсыг хэт чанга татах, ширүүн хөдөлгөөнөөр үрж болохгүй тул зөвхөн хөнгөн товшилт, зөөлөн илэх хөдөлгөөнөөр хязгаарлана.
• Угааж цэвэрлээгүй бохир гар эсвэл ариутгаагүй массажны хэрэгсэл хэрэглэхийг хориглоно, энэ нь арьсанд бохирдол оруулж үрэвсэл үүсгэдэг.
• Эмнэлгийн ямар нэг тарилга, аппарат арчилгаа хийлгэсний дараа тухайн эмчийн заавар, зөвшөөрөлгүйгээр массаж хийж болохгүй.

Бодит хүлээлт

Гэрийн нөхцөлд хийдэг нүүрний массажны талаар үнэн бодит хүлээлттэй байх нь чухал юм. Зарим нийтлэл, бичлэгүүд дээр массаж хийснээр гүн үрчлээ арилж, нүхжилт тэр дороо багасдаг мэтээр сурталчилдаг ч энэ нь шинжлэх ухааны хувьд батлагдаагүй ойлголт билээ. Энгийн массаж нь арьсны гүний коллагены бүтцийг бүрэн шинэчлэх, нүхжилтийг арилгах боломжгүй бөгөөд арьсыг зөвхөн түр хугацаанд тайвшруулах, цусан хангамжийг хөнгөн сэргээх төдий дадал юм. Нүүрний массаж хийх заавар дагаж тогтмол хийх нь үр дүнгээс илүү сайн дадал бий болгоход тусалдаг.

Иймээс массажаас богино хугацаанд гайхамшигт өөрчлөлт хайх бус, харин өдөр тутмын арьс арчилгааны явцад таатай мэдрэмж авах, өөртөө анхаарал тавих энгийн тайвшрал гэж хандах нь зүйтэй. Үр дүн хүн бүрийн арьсны онцлог, амьдралын хэв маягаас шалтгаалан харилцан адилгүй байдаг тул баталгаатай өөрчлөлтийг хүлээх нь оновчгүй юм.

Эмнэлэгт хийдэг массаж

Гэрийн энгийн арчилгаанаас гадна арьсны гүн цэвэрлэгээ, чийгшлийг дэмжих зорилгоор эмнэлгийн мэргэжлийн үйлчилгээг сонгож болдог. Uzemj – Үзэмж арьс гоо заслын эмнэлэг нь нүүрний арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлэх зориулалт бүхий Aqua peel аппаратыг бэлдмэлүүдийн хамт ашиглан хийдэг. Мөн тус эмнэлэгт нүүрний арьсыг тайвшруулах тусгай арга барил бүхий «Aqua peel + Үзэсгэлэнт нэрийн массаж» хосолсон үйлчилгээг санал болгодог билээ. Гэртээ нүүрний массаж хийх заавар дагахаас гадна мэргэжлийн арчилгааг хослуулж болно.

Түүнчлэн зовхины арьсны онцлогт зориулсан Гоо сайхны багц-уудад цэгэн массажийг багтаасан байдаг. Тухайлбал, Eye Care зовхи чангалах аппарат болон цэгэн массаж хосолсон багц үйлчилгээнүүд бий. Эдгээр эмчилгээ, арчилгаа танд тохирох эсэх, хэдэн удаа хийлгэхийг эмч арьсыг үзэж байж тодорхойлно. Эмнэлэгт хийгдэх эдгээр ажилбарууд нь аппаратын тусламжтайгаар нарийн мэргэжлийн түвшинд хийгддэгээрээ гэрийн массажнаас ялгаатай юм.

Үнэ

Uzemj арьс гоо заслын эмнэлгийн массаж, аппарат хосолсон үйлчилгээний үнийн жагсаалттай танилцана уу:

• Aqua peel + Үзэсгэлэнт нэрийн массаж — тусгай үнэ 90,000₮
• Aqua peel арьс чийгшүүлэх аппарат — 60,000₮
• Зовхи залуужуулах багц 3: Цэгэн массаж 1 удаа + Eyecare зовхи аппарат 1 удаа — 80,000₮
• Зовхи залуужуулах багц 2: Цэгэн массаж 3 удаа + Eyecare зовхи аппарат 3 удаа — тусгай үнэ 200,000₮

Та утсаар болон цахимаар үнэгүй онлайн зөвлөгөө авах боломжтой. Харин эмнэлэг дээр биечлэн ирж мэргэжлийн эмчийн үзлэгт цаг захиалах бол төлбөр 20,000₮ бөгөөд энэхүү төлбөр нь таны хийлгэх эмчилгээний нийт үнээс хасагддаг давуу талтай.

Хэзээ эмнэлэгт хандах вэ

Түгээмэл асуулт

Холбоотой үйлчилгээ